시니어를 위한 AI 헬스장, 논현노인종합복지관에서 만나요!
안녕하세요, 여러분!
오늘은 조금 특별한 소식을 전해드리려고 해요.
바로 서울 최초의 ‘노인 전용 AI 스마트 헬스장’ 이야기인데요,
운동하고 싶지만 기계가 어렵고, 무거운 기구가 부담스러웠던 어르신들에게 딱 맞는 공간이 생겼답니다.
장소는 바로 강남구 논현노인종합복지관!
🏋️♂️ 기계가 몸 상태에 맞춰 ‘척척’
인공지능이 도와주는 스마트 운동
이 헬스장은 일반 헬스장과는 다릅니다.
운동기구마다 AI 기술이 탑재된 모니터가 달려 있어요.
어르신이 기구에 앉기만 해도,
AI가 자동으로 근력 상태를 분석해서 무게를 자동 조절해주니
“무거운 거 들 필요 없고, 위험할 걱정도 없다”고 하시더라고요 😊
📊 건강 데이터도 꼼꼼하게 관리해요
운동을 하면, 근력 수치, 운동량, 체중 변화 등이 기록됩니다.
운동기록은 빅데이터로 관리되며,
노인스포츠지도사 자격을 가진 트레이너가
어르신 한 분 한 분의 상태에 맞춰 맞춤형 운동 프로그램을 추천해드려요!
👵 어르신들의 반응은?
- 전승순(77세) 어르신:
“기계가 알아서 몸에 맞게 조절해줘서 혼자 등산 다닐 때보다 훨씬 안전해요.” - 김양순(86세) 어르신:
“운동을 처음 배웠는데 재미있어요. 또래들이랑 같이하니까 더 즐거워요!”
하루 평균 60명 이상이 이용하고 있고, 지금도 꾸준히 예약이 밀려 있을 정도로 인기랍니다!
🏢 강남구의 새로운 복지 모델
강남구는 이번 헬스장을 초고령 사회에 대비한 복지 인프라의 모델로 보고 있어요.
향후 다른 복지관이나 경로당 등에도 이 같은 스마트 헬스 시설을 확대할 계획이라고 하네요.
✅ 마무리하며…
건강하게 나이 들기란 생각보다 어렵지만,
이렇게 기술과 복지가 결합된 공간이 늘어난다면
어르신들이 보다 안전하고 즐겁게 운동할 수 있겠죠?
‘논현노인종합복지관 스마트 헬스장’은
단순한 운동 공간이 아닌, 건강하고 활기찬 노후를 위한 출발점이라는 생각이 듭니다.
우리 부모님, 할머니·할아버지께도 꼭 알려드려야겠어요! 💪